Wenn du regelmäßig diese Tipps befolgst, kannst du dich einen gesunden und langen Leben erfreuen.
- Trinke regelmäßig, ca. 1 Glas Wasser jede halbe Stunde – mindestens 2,5 Liter am Tag
- Gehe regelmäßig auf die frische Luft, am Besten täglich 2-3 Stunden
Sorry, weiter bin ich noch nicht gekommen, aber bald…