10 Tipps für gesundes Leben

Wenn du regelmäßig diese Tipps befolgst, kannst du dich einen gesunden und langen Leben erfreuen.

  1. Trinke regelmäßig, ca. 1 Glas Wasser jede halbe Stunde – mindestens 2,5 Liter am Tag
  2. Gehe regelmäßig auf die frische Luft, am Besten täglich 2-3 Stunden

 

Sorry, weiter bin ich noch nicht gekommen, aber bald…